Mandy
Van Feestvarken naar Duf Konijn

Fijn dat je er bent

Minder verdoven. Meer voelen.

Voor jou als je functioneert, zorgt en regelt, maar ergens weet dat het anders kan. Niet omdat je een probleem hebt. Maar omdat je een patroon herkent.

  • Ben ik alleen leuk als ik gedronken heb?
  • Ik drink vanavond niet veel… en toch liep het anders.
  • Is het dan nog wel gezellig?
  • Weleens jaloers op iemand die de volgende ochtend gewoon fit opstond?

Je hoeft niet eerst helemaal vast te lopen om te mogen kiezen voor iets anders.

Een nuchtere babbel

✦ Op 21 november vertel ik mijn verhaal live op Donnadag. Een inspiratiedag voor vrouwen. ✦

Koningin van de biertjes. Altijd gezellig. Altijd in voor een feestje.

Feestvarken

→

Duf Konijn

Van Feestvarken naar Duf Konijn

Minder verdoven. Meer voelen.

Dat was ik. En ik ben er niet om je te vertellen dat je moet stoppen. Ik wil je vooral vertellen wat er bij míj gebeurde.

Altijd van de partij, glaasje erbij. Dat was ik. Trots op hoeveel ik kon drinken. Ooit kwam ik thuis, kreeg mijn sleutel niet in het slot, en gleed met mijn gezicht over het asfalt toen ik naar de achterdeur rende. Vier maanden later trouwde ik. Mijn kin was op de valreep hersteld. Op het werk zei ik dat het glad was geweest. Ik heb me maanden geschaamd. Ik dronk gewoon door.

Ik ben er niet om te zeggen dat drinken vreselijk is. Mijn schouders zakten letterlijk als ik dronk. Op een feestje voelde ik me zonder glas onzeker, te veel in mijn hoofd, bang voor wat anderen dachten. Een borrel maskeerde dat.

Wat me uiteindelijk deed stoppen, was veel gewoner. Ik werd in een paar maanden drie keer ziek en ging googlen. Ik zag dat alcohol een grote invloed heeft op je weerstand. Er ging een wereld voor me open. En ik wilde fit zijn! Een leuke, geduldige, katerloze moeder. Op 1 september 2024 ben ik gestopt. Geen crisis. Ik zat met een kater bij de wok, met twee kleine kinderen, en dacht: dit is niet top.

En toen kwam de vraag die ik mezelf al vaker had gesteld:

"Ben ik dan nog wel leuk?"

Nee. Niet zoals vroeger. Ik ga eerder naar huis, ik mis het proosten. Maar niet zo erg dat ik weer ga drinken. Op een borrel voel ik me nog weleens ongemakkelijk, ongezellig zelfs. Maar ik ben er nog, gewoon wat rustiger.

Een half jaar later kreeg ik de diagnose: autisme en ADHD. Ineens vielen er dingen op hun plek. Mijn hele leven had ik mezelf verdoofd.

Ik ben niet minder leuk geworden zonder alcohol. Ik ben vooral mezelf beter gaan leren kennen. Daaruit is Mennis ontstaan. Voor vrouwen die functioneren, zichzelf geen drinker noemen, maar 's ochtends denken: dit klopt niet meer. Je hoeft niet te stoppen. Maar wie het overweegt, heeft geen preek nodig. Wel iemand die snapt hoe het voelt.

AUDHD-ervaringsdeskundig Moeder Niet-oordelend Geen hokjesdenken, alle labels welkom WO-opgeleid Jaren HR-ervaring

Aan welke knop
draai jij?

Stel je voor dat je zenuwstelsel een gaspit is. Soms staat het vuur te hoog. Je bent druk, gespannen, overprikkeld. Soms te laag, en kom je nergens toe. Als dat gebeurt, draai je aan een knop. Voor mij was dat heel lang bier. Even ontspannen, even mijn hoofd stil.

Alleen: het effect was tijdelijk. En alcohol is niet de enige knop. Scrollen, eten, jezelf volplannen. Het helpt je allemaal even anders voelen. Maar misschien hoef je niet nóg beter je best te doen. Misschien moet je ontdekken wat je eigenlijk nodig hebt.

🌱
Vitaliteit Energie, slaap, hoe je lichaam aanvoelt. De basis van alles.
🧠
Verwerking Emoties, prikkels, piekeren. Wat je hoofd bezig houdt.
🤝
Verbinding Relaties, grenzen, agenda. Met anderen én met jezelf.
✨
Voldoening Trots, doel, dromen. Waar je naartoe beweegt.

"Draai aan de goede knoppen."

Er is meer te ontdekken

Neem rustig een kijkje. Eerlijke stukken op Spraakwater, en het echte leven met een helder hoofd op Instagram.

Stuur me gerust een berichtje

Voel je weerstand? Dat mag. Je hoeft hier nog niks besloten te hebben. Ik oordeel niet en ik ben er. Stuur gewoon een berichtje, ik reageer binnen een paar dagen.

Liever eerst meelezen? Kijk op Spraakwater of Instagram.